こんばんは。 鬱で休職中の薬剤師のあかです。 今日は休職中の3週間の経過について書いていこうと思います。 私は今回は過眠が酷い傾向にありました。 お休みし始めてすぐは、午前中は目は覚めているものの起き上がれない。10時間ほど睡眠時間があっても2時…

ブックオフの文庫本セール。 読書好きとしては、時間をかけて買う本を選びたくなるもの。一緒に行った主人を少し待たせて物色しました。 久しぶりに、湊かなえさんの強烈な「続きが気になって止まらない」感覚を味わいたくなり、話題作の棚にあった「豆の上…

最近1番時間を割いていたゲーム。 Cult of the Lamb プレイヤーはカルト教団の教祖となって教団を運営していきます。 教団の拠点では、信者のお世話をしたり建築物を建てたり。教祖なので説教や儀式もできます。中には生贄の儀式や洗脳の儀式なんかもありま…

外出して太陽の光を浴びて少しでも体を動かす。 用事がなくても、鬱で療養中の私には必要なことだと思う。 ただ、鬱が寛解していた時期と比べると格段に外出のハードルが高い。 身支度が億劫になってるあるけど、そもそも「外出」という概念自体がプレッシャ…

こんにちは。 あかと申します。 ゲーム、読書、節約が趣味の20代既婚女性です。 仕事は調剤薬局の薬剤師をしております。 …が。 現在鬱で休職中でございます。 備忘録やメンタルトレーニングを兼ねて、この度ブログを始めてみることにしました。 文章を書く…